EL HÁBITO DE SENTIRNOS OFENDIDOS

El HÁBITO DE SENTIRNOS OFENDIDOS 

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que "alguien les hizo". La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren... 

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. Tus ideas son las que te lastiman. 

Si esperabas que tu pareja reaccionará de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación, lo has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. 

Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma.

El hábito de sentirte ofendido por lo que "te hacen otros" (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las "ofensas". 

Cuando nacemos, somos auténticos.

Pero nuestra verdadera naturaleza es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad, la educación y la televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de como deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar los demás.

Una de las mayores fuentes de ofensa es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías. 

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.

Entiende que nadie te ha ofendido, son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas. Deja a las personas ser, es su responsabilidad, son libres. Nadie te pertenece, vive y deja vivir. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias, no utilices tu inventario, el resultado es la limpieza de visión. La perfección no existe, es un concepto creado por la mente humana. Disfruta de la vida, la vida real es más hermosa que cualquier idea que tienes del mundo. Solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y sentirnos plenos.

Todas las personas tienen el derecho de guiar su vida como les plazca. ¡Déjalos ser! Nadie te pertenece.

Ámalas, disfrútalas y déjalas libres.


Citas y Sugerencias


Mi Consulta Psicológica

Ana Luisa López Pérez

Psicóloga Clínica


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