Artículos

SÉ, SI TENGO UN PROBLEMA A veces no somos conscientes de tener un problema. A veces el problema se desliza sigilosamente en nuestra vida, creemos que lo tenemos todo bajo control hasta que nos damos cuenta de que se trata de una ilusión. Cualquier cosa que nos haga daño pero que no conseguimos dejar atrás, desde el alcohol y la comida hasta una relación de pareja tóxica.  Si no reconocemos un problema, seguiremos poniendo en práctica los mismos comportamientos y formas de pensar que nos condujeron hasta el punto en el que nos encontramos. Parafraseando a Einstein, no podemos esperar resultados diferentes si hacemos siempre lo mismo. De hecho, muchas personas rompen una relación tóxica solo para descubrir que en su próxima relación se repite ese mismo patrón. ¿Por qué? El problema no son únicamente los otros, son nuestras expectativas, hábitos y formas de pensar los que nos encierran dentro de un círculo vicioso. Es lo que se conoce como repetic