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Mostrando entradas de abril 9, 2017

SISTEMA INMUNITARIO PSICOLÓGICO

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SISTEMA INMUNITARIO PSICOLÓGICO
Todos tenemos un sistema inmunitario psicológico.
El sistema inmunitario psicológico se encarga de construir una red de seguridad que nos proteja y amortigua el impacto de los golpes emocionales y nos permite seguir adelante. Mientras que el sistema inmunitario biológico nos mantiene vivos para protegernos de las enfermedades. El sistema inmunitario psicológico está compuesto por dos elementos esenciales: el componente resiliencia, que significa enfrentar la adversidad sin desmoronarse y salir fortalecido, y el componente de eudaimonía, que señala que la felicidad sostenible no proviene del placer sino del significado de la vida. Por tanto, para fortalecer tu sistema inmunitario psicológico debes:
* Encontrar el sentido de la vida. Las personas que tienen un por qué, son capaces de encontrar el cómo incluso en las condiciones más difíciles. Si tienes un buen motivo para vivir, la adversidad te  golpeará pero saldrás más fuerte.
*Aprender a centr…