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Mostrando entradas de junio 3, 2018

SISTEMA INMUNE EMOCIONAL

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SISTEMA INMUNE EMOCIONAL
Lo ha comprobado la ciencia y lo comprobamos nosotros cada día: las emociones se contagian.Por eso es importante fortalecer el sistema inmune emocional. Diariamente comprobamos cómo los estados emocionales se contagian.“Como el contagio de una enfermedad, el contagio de la confianza puede generar más confianza”.

Las influencias depende del estado de nuestro sistema inmune emocional. Si es fuerte, hay mayor independencia. Si es débil, nos contagiamos más fácilmente. ¿Cómo fortalecer este sistema entonces? Estas son algunas claves para lograrlo.

* LA CONCIENCIA FORTALECE EL SISTEMA INMUNE EMOCIONAL


Está bien que nos dejemos contagiar de la alegría y del optimismo ajeno. Lo que no es muy aconsejable es permitir que se nos contagie el estrés, el aburrimiento o el pesimismo. Desafortunadamente algunas emociones negativas, como la angustia, se contagian más fácilmente que las positivas.

Una manera de fortalecer el sistema inmune emocional, e impedir que nos dejemos llevar…