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LA INDEFENCIÓN APRENDIDA Es un fenómeno psicológico en el cual una persona a aprendido a sentirse impotente e incapaz de controlar su entorno, aunque en realidad sí tenga la capacidad de hacerlo. Este aprendizaje se produce después de haber sido a situaciones en las que no ha podido hacer nada para cambiar la situación.  Fenómeno descubierto en 1960 por el psicólogo Martín Seligman. Los síntomas que se muestran son: sensación de impotencia, falta de motivación, apatía, depresión, ansiedad, baja autoestima, sentimiento de culpa entre otros. Personas con dificultades para enfrentar situaciones nuevas o desafiantes. También pueden tener problemas en sus relaciones interpersonales, ya que se sienten incapaces de influir en los demás o resolver conflictos de manera efectiva. El tratamiento de la indefensión aprendida se basa en que la persona recupere el poder sobre su vida. Para esto se trabajan varios aspectos como: identificación de pensamientos que sostienen la indefensión aprend...