LOS BENEFICIOS DE LA RISA Y EL LLANTO
LOS BENEFICIOS DE LA RISA Y EL LLANTO Reímos y lloramos de manera espontánea, pero lo cierto es que detrás de estas simples acciones se esconde un mundo de sentimientos y emociones . LA RISA El acto de reír activa más de 300 músculos por lo que es una de las mejores terapias para mantener nuestra piel tersa y joven. De hecho, reír mejora la circulación sanguínea y los niveles de oxígeno. No obstante, más allá de la belleza, la risa también se ha desvelado como un portentoso analgésico natural. Un estudio realizado en la Universidad de Oxford ha descubierto que la risa es un calmante natural ya que potencia la segregación de endorfinas, unas sustancias que sirven para aliviar el dolor. Además, la risa tiene efectos positivos en la regulación del sistema inmunológico. Básicamente, cuando reímos estaríamos incrementando la producción de anticuerpos y activando de forma especial los linfocitos T citotóxicos, que desempeñan un papel fundamental para e...