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Mostrando entradas de marzo 4, 2018

EL DOLOR EMOCIONAL

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EL DOLOR EMOCIONAL
Por desgracia, hay personas que no se recuperan de los golpes que les da la vida, no son capaces de dejar que sus heridas cicatricen y estas terminan condicionando tanto su presente como su futuro.
El dolor emocional puede llegar a ser mucho más resistente e intenso que el dolor físico. Por desgracia, nos han educado para evitar el dolor, en vez de enseñarnos a lidiar con él y utilizarlo como trampolín para crecer.  
Formas comunes pero dañinas de afrontar el dolor emocional.
1. Conductas de fuga.Se traduce en el intento de alejarnos por todos los medios del evento doloroso, de la situación que nos está causando ese sufrimiento. No hay lugar en el mundo donde podamos huir de nosotros mismos.
2. Conductas de represión. Se trata de un mecanismo de defensa que activamos cuando creemos que no somos capaces de lidiar con ese dolor emocional. Consiste en intentar olvidar los sucesos, de manera que estos no provoquen sufrimiento. No podemos simplemente olvidar,
3. Cond…