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SALUD MENTAL ¿Con cuánta frecuencia te sumerges en la basura mental de ayer para crear tus experiencias de hoy o mañana? Es necesario que periódicamente hagas un poco de limpieza en tu casa mental y vayas tirando esa vieja basura, las cosas que ya no te sirven o no te quedan bien. Lo que ahora necesitas es desempolvar las ideas positivas y buenas, que te nutren y usarlas cada vez con mayor frecuencia. ME LIBERO DEL PASADO Y CONFÍO EN EL PROCESO DE LA VIDA Cierra la puerta de los recuerdos dolorosos, de las angustias y los viejos rencores, reconócelos, compréndelos, acéptalos, intégralos, libéralos con amor y gratitud. Si llueve y eso te molesta... ¿la lluvia es la responsable? Si hace calor y eso te molesta.. ¿el calor es el responsable? Si las personas son como son y eso te molesta.. ¿las personas son responsables de tu malestar? Deja de culpar al exterior y mira hacia adentro. Hazte responsable, trabaja en ti mismo