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LA INCERTIDUMBRE ESENCIA DE LA VIDA Todos hacemos frente en nuestra vida a la incertidumbre cuando hemos tomado decisiones profesionales sin saber a dónde nos llevaban, cuando hemos establecido una relación personal, una relación afectuosa sin saber de esa relación a donde iba a llevarnos, cuando nos hemos cambiado de país sin saber como nos iba a ir en ese país. LA INCERTIDUMBRE CAMINA DE LA MANO DEL SER HUMANO A LO LARGO DE TODA SU HISTORIA Lo más importante es saber cómo yo me relaciono con las cosas, mi actitud para relacionarme con una realidad, es decir, ¿cómo me relaciono con mi vida? ¿cómo me relaciono conmigo mismo?, con los demás, con el mundo, y ¿cómo me relaciono con la incertidumbre? la relación es la clave de todo. Lo importante es explorar, ¿Qué nos pasa cuando la relación con la incertidumbre no es la mejor posible?, por ansiedad, angustia, miedo . ¿cómo mantener el ánimo? ¿Qué vamos a hacer? La vida (actual con covid-19) nos quita la estabilidad y n

MIEDO PSICOLÓGICO La crisis de la Covid-19 que asola al mundo entero tiene distintas secuelas: por supuesto una primaria que tiene que ver con una crisis sanitaria y, como consecuencia de esta, una crisis económica y social ; pero también se liga con un gran impacto en las emociones y en los comportamientos individuales y sociales. El bombardeo constante de información sobre el contagio de Covid-19 puede ser motivo de un cierto estrés y ansiedad, miedo social , con efectos inmediatos en nuestra salud mental . El sentimiento constante de amenaza puede tener otros efectos en nuestra psicología, provocando gran preocupación y malestar emocional en la población por la incertidumbre. La huella psicológica a nivel individual va a depender de cómo cada persona gestione esta situación y de la red de apoyo con la que cuente. Así como también hay que saber pedir ayuda profesional. Los seres humanos somos, básicamente, seres emocionales. Las emociones son episodios de cambios afectivo