Artículos

CONVIVIR CON LAS EMOCIONES Ser emocional se basa en conectar con tu parte emocional, experimentar las emociones, sentirlas, vivirlas, aprender a convivir con ellas. Es más fácil de lo que crees. En vez de huir de tus emociones que es lo que normalmente hace la gente, debes conectar con ellas. Ser emocional te permite conocerte mejor a ti mismo y gestionar mejor tus emociones. Si ignoras tus emociones ellas te controlarán a ti, pero al ser emocional y conectar con tus emociones conseguirás aprender a gestionarlas y convivir con ellas. Se trata de conectar con tus emociones y utilizarlo para mejorar tu vida en todos los sentidos. Aprender a gestionar las emociones es algo que todos podemos hacer y que deberíamos ser capaces de efectuar de la manera adecuada. Nuestras emociones marcan todos los minutos de cada uno de nuestros días. Por tanto una buena gestion emocional no sólo nos hará pasar mejor el día y ser más felices sino que nos permitirá ser mejores