RESOLVER PROBLEMAS
RESOLVER PROBLEMAS
¿Tienes problemas que
no sabes cómo resolver? Hacer frente
a problemas que parecen no tener un final positivo es algo por lo que
todos hemos pasado, pues muchas veces no sabemos cómo manejarlos, ni
mucho menos cómo cambiar de perspectiva. Y esto es lo que precisamente
el físico más importante del mundo dijo un día:
''Si tengo que resolver un problema, suelo pasar 55 min. pensando sobre el problema y 5 min. meditando la solución''
A. Einstein
Según él, si miramos el problema desde todas las perspectivas, la solución aparecerá por sí sola. Aquí esta lo que Albert Einstein utilizana para resolver sus problemas.
* Define el problema de diferentes maneras La
elección de las palabras adecuadas en relación con un problema es
esencial para llegar a una solución. En otras palabras, si te tomas el
tiempo necesario para definir un problema correctamente, seguramente te
será más fácil de resolver.
* Mira el problema desde una nueva perspectiva La
mayoría de problemas que enfrentas son usualmente una pequeña parte de
algo más grande, lo que necesitas es la habilidad de ser capaz de
acercarte a ellos desde diferentes maneras.
* Estudia y resuelve el problema paso a paso Si
un problema parece insuperable, prueba a dividirlo en una serie de
pequeños problemas, lo cual hará que sea más fácil empezar a
resolverlos. Así ganarás una visión mucho más clara del problema o de la
situación que estás enfrentando.
* Usa un lenguaje motivador Imagina que estás tratando de
dejar de fumar. Debes decirte a
ti mismo 'Voy a dejar de fumar''. Piensa sobre lo fácil que sería para
ti llegar a la solución del problema si dices cosas como ''Voy a
prolongar mi vida'', ''o voy a impulsar mis niveles de energía''.
* Formula problemas como preguntas Puedes tratar de formular el
problema que estás enfrentando como una pregunta, es posible que llegues
a la solución sin siquiera intentarlo. Esto se debe a que el cerebro
humano ama los acertijos, y mantendrá una constante búsqueda de una
respuesta por sí mismo.
* Haz que los problemas sean fascinantes de resolver Si encontrar la solución a un problema parece ser un plan atractivo y
gratificante para ti, entonces el proceso de encontrar ducha solución
será mucho más agradable.
* Dale la vuelta al problema Otro truco para solucionar el
problema es imaginarte el peor escenario posible, como resultado
terminarás encontrando la solución.
* Colecciona tantos datos útiles como sean posibles Estarás mejor equipado para
encontrar una solución para el problema si aprendes de la información y
los datos en que todo comenzó.
Mi Consulta Psicológica
Ana Luisa López Pérez
Psicóloga
Av. del Puerto Nº 81, Planta 6ª, Pta. 44.
Valencia, España. 46021.
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