SER AUTÉNTICO EN PAREJA
SER AUTÉNTICO EN PAREJA
Cada persona tiene su noción del amor, aunque es difícil desligarse por
completo del imaginario popular, nos han transmitido, de una u otra
forma, una imagen idealizada del amor, una imagen que se encuentra en
nuestro inconsciente y que determina nuestras elecciones. Así, sin
darnos cuenta, buscamos a la persona “perfecta”, y ante el menor
problema ponemos en duda la relación, pensando que nos hemos equivocado
al elegir.
Por supuesto, no hay nada de malo en aspirar a encontrar a una persona
que comparta nuestros intereses y valores, que mire en nuestra misma
dirección. De hecho, no debemos conformarnos con menos. Pero eso no
significa aspirar a la perfección, entre otras razones, porque no
existe.
Para disfrutar de un amor pleno es necesario que este sea auténtico, y eso significa que ambas personas deben haber realizado
un arduo trabajo interior. Si
cada quien no se ama lo suficiente, no será capaz de amar.
La autenticidad es simplemente ser quienes somos, no usar máscaras. Una
persona auténtica es una persona congruente, que actúa según sus ideas y
emociones. Sin embargo, en la vida cotidiana no siempre es fácil ser
auténticos ya que en ocasiones para adaptarnos tenemos que encarnar
roles sociales que implican usar máscaras.
De hecho, cuando conocemos a una persona que nos atrae e intentamos
impresionarla mostrando nuestro mejor lado, estamos usando una máscara. Y
estamos tan acostumbrados a encarnar diferentes roles que estos ya
forman parte de nuestra vida y algunos incluso se han olvidado de su
propio “yo”.
Sin embargo, en una relación de pareja la falta de autenticidad es
mortal porque implica interpretar un papel continuamente, lo cual
resulta agotador.
Si necesitas interpretar un papel con tu pareja es porque, en el fondo,
crees que no aceptará ni amará tu auténtico “yo”, de manera que
prefieres ocultarlo, o al menos una parte.
Obviamente, una relación así es estresante y, a la larga, no te hará
feliz ya que solo generará una profunda insatisfacción, la
insatisfacción de no poder ser tú mismo porque crees que serás
juzgado. Se trata de una sensación muy desagradable que, antes o
después, dará al traste con la pareja.
De cierta manera, no ser auténticos con la pareja implica que no
confiamos plenamente en el otro, que tenemos una idea preconcebida de
este y creemos que nos juzgará negativamente. Por eso preferimos
esconder algunos aspectos de nuestro verdadero “yo”.
Sin embargo, de esta forma no le damos la oportunidad al otro de
decidir, de conocernos íntimamente, con nuestras virtudes y defectos. Al
interponer esa barrera también le enviamos la señal de que no queremos
conocerle, por lo que es probable que la otra persona se sienta
rechazada o incluso juzgada.
Al contrario, cuando ambas personas se comportan de forma auténtica se
envían un mensaje muy claro: "eres lo suficientemente importante para mí
como para interactuar sin máscaras, para mostrarte mi esencia, sin
miedos". Solo de esa interacción puede surgir la aceptación plena, que
es la que da paso a un amor maduro y desarrollador.
Amar no es estar hechos el uno para el otro, sino construirse mutuamente, ir cambiando a lo largo del camino, porque eres consciente de que
esa es la persona que quieres a tu lado.
El amor radica en ser auténticos y
disfrutar de lo que nos gusta en compañía del otro.
Mi Consulta Psicológica
Ana Luisa López Pérez
Psicóloga
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