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HERIDAS DE LA INFANCIA ¿Cómo pretendes asumir una paternidad/maternidad consciente? , si ni siquiera, has podido hacerles frente a tus heridas emocionales de tu propia infancia, sanar. Mientras no seamos conscientes de nuestro niño interior herido, es muy probable que repitamos esas heridas con nuestros hijos. Las heridas emocionales tienden a propagarse a través de lazos familiares, hasta que alguien las hace conscientes y detiene el proceso. Sé contigo mismo el adulto que necesitaste cuando eras niño. Cada trastorno tiene su raíz: “A mí mis papás me pegaban de niño y yo no estoy traumado”. Afirmó el hombre que su expareja le denunció por violencia física. “A mí de niño me dejaban llorando solo hasta que me durmiera y tan mal no salí”. Señaló el hombre que pasa largas horas trasnochando afectando su sueño. “A mí me castigaban de niño y estoy bien”. Dijo el hombre que cada que comete un error, se dice a sí mismo palabras de desprecio, como forma de autocastigo. “A mí de niña me pusiero...

MOMENTO DE PERDONAR Comprender, aceptar y agradecer es perdonar. Perdona a tu papá y perdona a tu mamá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te sentiste lastimado, abandonado, humillado, te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente. Te enseñaron a marcharte de donde ya no es tu lugar. Perdona a tu pareja que te engañó, quizá doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte y a serte fiel a ti mismo. Perdona a tu amigo, el envidioso, el que habla mal de ti, el que te hizo la vida imposible, él vio en ti algo que nunca podría llegar a ser y te enseño que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás. Perdona a tus hijos por las insolencias, los desprecios, el abandono. Te están enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te están ayudando a soltar. Pero sobre todo perdónate a ti… Por tu sobrepeso, por no ser el hijo, la pareja, el padre, la madre, la amiga perfecta....